LKS Zantyr Sztum

Lizińczyk Rafał

ilość startów: 37
przebyty dystans: 348,585 km
Rekordy życiowe
Dystans Kategoria Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
5.000 M-40 00:19:06 91 (745) 22 (153) 3:49 min/km 15,71 km/h 2019-05-25 IV IPB Nocny Bieg (atest) Iława
10.000 M-40 00:39:53 117 (2834) 35 (615) 3:59 min/km 15,04 km/h 2019-05-18 X Kwidzyński Bieg Papiernika (atest) Kwidzyn
21.097 M-40 01:34:51 448 (3165) 99 (497) 4:30 min/km 13,35 km/h 2019-11-17 VI Półmaraton Gdańsk (atest) Gdańsk
Lp. Dystans Kategoria Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
1 9.200 M-40 00:36:55 22 (148) 10 (33) 4:01 min/km 14,95 km/h 2020-02-29 XXI - 3 bieg Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych Sztum
2 9.200 M-40 00:38:18 32 (132) 11 (30) 4:10 min/km 14,41 km/h 2020-02-01 XXI - 2 bieg Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych Sztum