Mróz Marek
ilość startów: 69
przebyty dystans: 1 108,910 km
ilość maratonów: 8
Rekordy życiowe
| Dystans | Kategoria | Czas | Miejsce open |
Miejsce w kategorii |
Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.000 | M-30 | 00:43:05 | 96 (413) | 26 (125) | 4:19 min/km | 13,93 km/h | 2009-05-09 | XI Bieg Europejski | Gdynia |
| 15.000 | M-30 | 01:08:07 | 90 (252) | 28 (60) | 4:32 min/km | 13,21 km/h | 2009-07-19 | II Bieg Czterech Jezior | Skórcz |
| 21.097 | M-30 | 01:33:16 | 108 (326) | 15 (37) | 4:25 min/km | 13,57 km/h | 2009-07-25 | I Półmaraton Ziemi Puckiej (atest) | Puck |
| 42.195 | M-30 | 03:53:11 | 530 (976) | 185 (329) | 5:32 min/km | 10,86 km/h | 2010-10-24 | XXXVII Maraton Dębno (atest) | Dębno |
rok: 2010, ilość startów: 17, przebyty dystans: 323,376 km, podróż dookoła ziemi 0,008, podróż na księżyc 0,001
| Lp. | Dystans | Kategoria | Czas | Miejsce open |
Miejsce w kategorii |
Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 21.097 | M-30 | 01:55:13 | 544 (1328) | 171 (380) | 5:28 min/km | 10,99 km/h | 2010-12-05 | VIII Półmaraton Świętych Mikołajów | Toruń |
| 2 | 8.500 | M-30 | 00:37:24 | 34 (67) | 8 (15) | 4:24 min/km | 13,64 km/h | 2010-11-11 | XX Bieg Niepodległości - Malbork | Malbork |
| 3 | M-30 | 03:53:11 | 530 (976) | 185 (329) | 5:32 min/km | 10,86 km/h | 2010-10-24 | XXXVII Maraton Dębno (atest) | Dębno | |
| 4 | 42.195 | M-35 | 04:28:23 | 2225 (3323) | 419 (603) | 6:22 min/km | 9,43 km/h | 2010-09-26 | XXXII Maraton Warszawski (atest) | Warszawa |
| 5 | 21.097 | M-30 | 01:48:44 | 1019 (1721) | 374 (613) | 5:09 min/km | 11,64 km/h | 2010-09-05 | XX Międzynarodowy Półmaraton Philipsa i Mistrzostwa Polski (atest) | Piła |
| 6 | 33.000 | M-30 | 03:13:30 | 67 (113) | 18 (30) | 5:52 min/km | 10,23 km/h | 2010-07-10 | XII Ogólnopolski Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Narie | Kretowiny |
| 7 | 9.800 | M-30 | 00:45:47 | 47 (65) | 15 (22) | 4:40 min/km | 12,84 km/h | 2010-06-26 | II Elbląski Uliczny Bieg Piekarczyka | Elbląg |
| 8 | 10.000 | M-30 | 00:43:44 | 188 (821) | 60 (245) | 4:22 min/km | 13,72 km/h | 2010-06-19 | VI Nocny Bieg Świętojański | Gdynia |
| 9 | 21.097 | M-30 | 01:51:27 | 128 (244) | 36 (72) | 5:17 min/km | 11,36 km/h | 2010-06-06 | XXX Półmaraton Gochów | Bytów |
| 10 | 10.000 | M-30 | 00:43:44 | 65 (154) | 23 (44) | 4:22 min/km | 13,72 km/h | 2010-05-29 | V Bieg Filipidesa | Pasłęk |
| 11 | 5.600 | M-30 | 00:22:40 | 71 (254) | 10 (30) | 4:03 min/km | 14,82 km/h | 2010-05-15 | XXVII Bieg Szpęgawski | Starogard Gdański |
| 12 | 10.000 | M-30 | 00:44:48 | 187 (540) | 65 (182) | 4:29 min/km | 13,39 km/h | 2010-05-08 | XII Bieg Europejski | Gdynia |
| 13 | 6.600 | M-30 | 00:27:55 | 94 (203) | 21 (39) | 4:14 min/km | 14,19 km/h | 2010-05-03 | XX Międzynarodowy Sztumski Bieg Solidarności | Sztum |
| 14 | 42.195 | M-30 | 03:59:15 | 1312 (2420) | 447 (753) | 5:40 min/km | 10,58 km/h | 2010-04-25 | IX Cracovia Maraton (atest) | Kraków |
| 15 | 15.000 | M-30 | 01:09:33 | 186 (462) | 58 (104) | 4:38 min/km | 12,94 km/h | 2010-03-20 | XXIV Międzynarodowy Bieg Zaślubin | Kołobrzeg |
| 16 | 15.000 | M-30 | 01:15:23 | 233 (558) | 60 (142) | 5:02 min/km | 11,94 km/h | 2010-02-20 | VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | Trzemeszno |
| 17 | 10.000 | M-30 | 00:47:50 | 187 (382) | 53 (128) | 4:47 min/km | 12,54 km/h | 2010-02-06 | Bieg Urodzinowy Gdyni | Gdynia |