Giembicki Jan
ilość startów: 298
przebyty dystans: 2 329,431 km
Rekordy życiowe
Dystans | Kategoria | Czas | Miejsce open |
Miejsce w kategorii |
Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3.000 | M-16 | 00:10:21 | 7 (12) | 5 (5) | 3:27 min/km | 17,39 km/h | 2019-09-11 | VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) | Sztum |
5.000 | M-30 | 00:17:44 | 5 (102) | 3:33 min/km | 16,92 km/h | 2018-04-02 | I Bieg Do Pustego Grobu | Malbork | |
10.000 | M-20 | 00:36:39 | 92 (5143) | 44 (981) | 3:40 min/km | 16,37 km/h | 2014-05-10 | XVI Bieg Europejski (atest) | Gdynia |
15.000 | M-20 | 00:58:08 | 24 (402) | 6 (39) | 3:53 min/km | 15,48 km/h | 2015-07-11 | VIII Bieg Czterech Jezior | Skórcz |
21.097 | M-30 | 01:26:02 | 6 (185) | 4:05 min/km | 14,71 km/h | 2023-05-27 | I Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku | Malbork |
rok: 2024, ilość startów: 31, przebyty dystans: 241,766 km, podróż dookoła ziemi 0,006, podróż na księżyc 0,001
Lp. | Dystans | Kategoria | Czas | Miejsce open |
Miejsce w kategorii |
Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 21.097 | M-30 | 01:27:00 | 13 (131) | 4:07 min/km | 14,55 km/h | 2024-10-27 | VI Półmaraton w Biskupcu o Puchar Wójta Gminy Biskupiec | Biskupiec | |
2 | 5.200 | M-1 | 00:20:42 | 3:59 min/km | 15,07 km/h | 2024-10-19 | 3 Grand Prix Cross Polska | Kąty Rybackie | ||
3 | 10.000 | M-1 | 00:41:34 | 4:09 min/km | 14,43 km/h | 2024-10-12 | 1 Memoriał Pamięci Błogosławionego Księdza Jerzego Popiełuszki | Kwidzyn-Miłosna | ||
4 | 10.500 | M-1 | 00:41:19 | 3:56 min/km | 15,25 km/h | 2024-10-05 | 2 Kwidzyński Leśny Festiwal Biegowy - Borsucza Dycha | Kwidzyn-Białki | ||
5 | 5.500 | M-30 | 00:20:14 | 8 (68) | 3:41 min/km | 16,31 km/h | 2024-09-28 | XV Bieg Uliczny Liwa - Cup | Prabuty | |
6 | 5.000 | M-35 | 00:18:18 | 3:40 min/km | 16,39 km/h | 2024-09-21 | 198 Parkrun Zamek w Malborku | Malbork | ||
7 | 5.900 | M-31 | 00:22:08 | 6 (43) | 3:45 min/km | 15,99 km/h | 2024-09-14 | V Staropolski Bieg "Żyj Zdrowo" | Stare Pole | |
8 | 3.000 | M-1 | 00:10:42 | 5 (9) | 5 (9) | 3:34 min/km | 16,82 km/h | 2024-09-11 | IX Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) | Sztum |
9 | 5.000 | M-30 | 00:18:57 | 6 (108) | 3:47 min/km | 15,83 km/h | 2024-09-01 | VI Bieg Pamięci Bohaterów II Wojny Światowej | Stanowo | |
10 | 10.200 | M-1 | 00:42:15 | 4:09 min/km | 14,49 km/h | 2024-08-24 | VIII Mistrzostwa LKS ZANTYR Sztum w Biegach Przełajowych | Zajezierze | ||
11 | 4.800 | M-30 | 00:18:42 | 5 (48) | 3:54 min/km | 15,40 km/h | 2024-08-17 | VI Bieg Przełajowy o Puchar Wójta Gminy Mikołajki Pomorskie | Mikołajki Pomorskie | |
12 | 5.000 | M-30 | 00:20:07 | 6 (100) | 4:01 min/km | 14,91 km/h | 2024-08-10 | 3 Grand Prix Cross Polska | Dziemiany | |
13 | 5.000 | M-1 | 00:19:29 | 3:54 min/km | 15,40 km/h | 2024-07-27 | III Sztumski Leśny Przełaj | Parpary | ||
14 | 5.000 | M-30 | 00:20:23 | 6 (82) | 4:05 min/km | 14,72 km/h | 2024-07-21 | 3 Grand Prix Cross Polska | Jantar | |
15 | 5.275 | M-1 | 00:21:14 | 4:02 min/km | 14,91 km/h | 2024-07-12 | V-1/8 IM Spontaniczny Triathlon Koleżeński - LKS Zantyr Sztum | Sztum | ||
16 | 10.000 | M-30 | 00:39:36 | 19 (157) | 10 (37) | 3:58 min/km | 15,15 km/h | 2024-07-06 | VI Nocny Bieg Uliczny Night Run | Susz |
17 | 10.000 | M-1 | 00:40:15 | 4:02 min/km | 14,91 km/h | 2024-06-29 | IV Maraton Leśny - 10 km | Wydry | ||
18 | 4.800 | M-30 | 00:17:50 | 5 (127) | 3:43 min/km | 16,15 km/h | 2024-06-21 | VII Sztumski Nocny Bieg Świętojański | Sztum | |
19 | 5.000 | M-30 | 00:19:49 | 4 (76) | 3:58 min/km | 15,14 km/h | 2024-06-15 | 3 Grand Prix Cross Polska | Sztutowo | |
20 | 21.097 | M-30 | 01:26:18 | 6 (140) | 4:05 min/km | 14,67 km/h | 2024-06-08 | II Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku | Malbork | |
21 | 5.000 | M-30 | 00:20:05 | 4 (105) | 4:01 min/km | 14,94 km/h | 2024-05-26 | 3 Grand Prix Cross Polska | Działdowo | |
22 | 10.000 | M-30 | 00:41:52 | 6 (42) | 4:11 min/km | 14,33 km/h | 2024-05-11 | II Bieg Wiatrakowy | Piaski Sztumskie | |
23 | 10.000 | M-30 | 00:39:49 | 20 (194) | 8 (39) | 3:59 min/km | 15,07 km/h | 2024-05-03 | XXXI Sztumski Bieg Solidarności | Sztum |
24 | 5.000 | M-1 | 00:19:41 | 3:56 min/km | 15,24 km/h | 2024-04-20 | 3 Grand Prix Cross Polska | Stegna | ||
25 | 21.097 | M-1 | 01:29:36 | 4:15 min/km | 14,13 km/h | 2024-04-14 | Piknik Biegowy - Pobiegnij Półmaraton w Sztumie | Sztum | ||
26 | 5.000 | M-1 | 00:19:14 | 3:51 min/km | 15,60 km/h | 2024-04-13 | 3 Grand Prix Cross Polska | Sztumska Wieś | ||
27 | 5.000 | M-30 | 00:20:20 | 4 (58) | 4:04 min/km | 14,75 km/h | 2024-03-30 | 3 Grand Prix Cross Polska | Ryjewo | |
28 | 5.100 | M-1 | 00:20:57 | 4:06 min/km | 14,61 km/h | 2024-03-23 | IV Żuławski Bieg Wielkanocny | Jeziorna Osada | ||
29 | 5.000 | M-30 | 00:19:01 | 6 (132) | 3:48 min/km | 15,78 km/h | 2024-03-17 | III Żuławski Bieg z okazji Dnia Kobiet | Nowy Staw | |
30 | 8.200 | M-30 | 00:31:27 | 6 (66) | 3:50 min/km | 15,64 km/h | 2024-03-10 | I Malborska Muzyczna Ósemka | Malbork | |
31 | 5.000 | M-30 | 00:18:33 | 4 (37) | 3:43 min/km | 16,17 km/h | 2024-01-28 | IV Zimowy Bieg dla WOŚP | Bruk |