LKS Zantyr Sztum

Giembicki Jan

ilość startów: 281
przebyty dystans: 2 202,959 km
Rekordy życiowe
Dystans Kategoria Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
3.000 M-16 00:10:21 7 (12) 5 (5) 3:27 min/km 17,39 km/h 2019-09-11 VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) Sztum
5.000 M-30 00:17:44 5 (102) 1 (16) 3:33 min/km 16,92 km/h 2018-04-02 I Bieg Do Pustego Grobu Malbork
10.000 M-20 00:36:39 92 (5143) 44 (981) 3:40 min/km 16,37 km/h 2014-05-10 XVI Bieg Europejski (atest) Gdynia
15.000 M-20 00:58:08 24 (402) 6 (39) 3:53 min/km 15,48 km/h 2015-07-11 VIII Bieg Czterech Jezior Skórcz
21.097 M-30 01:26:02 6 (185) 1 (36) 4:05 min/km 14,71 km/h 2023-05-27 I Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku Malbork
Lp. Dystans Kategoria Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
1 4.800 M-30 00:17:50 5 (127) 2 (15) 3:43 min/km 16,15 km/h 2024-06-21 VII Sztumski Nocny Bieg Świętojański Sztum
2 5.000 M-30 00:19:49 4 (76) 1 (12) 3:58 min/km 15,14 km/h 2024-06-15 3 Grand Prix Cross Polska Sztutowo
3 21.097 M-30 01:26:18 6 (140) 1 (31) 4:05 min/km 14,67 km/h 2024-06-08 II Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku Malbork
4 5.000 M-30 00:20:05 4 (105) 1 (13) 4:01 min/km 14,94 km/h 2024-05-26 3 Grand Prix Cross Polska Działdowo
5 10.000 M-30 00:41:52 6 (42) 1 (5) 4:11 min/km 14,33 km/h 2024-05-11 II Bieg Wiatrakowy Piaski Sztumskie
6 10.000 M-30 00:39:49 20 (194) 8 (39) 3:59 min/km 15,07 km/h 2024-05-03 XXXI Sztumski Bieg Solidarności Sztum
7 5.000 M-1 00:19:41 2 (50) 2 (3) 3:56 min/km 15,24 km/h 2024-04-20 3 Grand Prix Cross Polska Stegna
8 21.097 M-1 01:29:36 1 (40) 1 (25) 4:15 min/km 14,13 km/h 2024-04-14 Piknik Biegowy - Pobiegnij Półmaraton w Sztumie Sztum
9 5.000 M-1 00:19:14 2 (62) 2 (3) 3:51 min/km 15,60 km/h 2024-04-13 3 Grand Prix Cross Polska Sztumska Wieś
10 5.000 M-30 00:20:20 4 (58) 1 (10) 4:04 min/km 14,75 km/h 2024-03-30 3 Grand Prix Cross Polska Ryjewo
11 5.100 M-1 00:20:57 2 (50) 2 (3) 4:06 min/km 14,61 km/h 2024-03-23 IV Żuławski Bieg Wielkanocny Jeziorna Osada
12 5.000 M-30 00:19:01 6 (132) 1 (17) 3:48 min/km 15,78 km/h 2024-03-17 III Żuławski Bieg z okazji Dnia Kobiet Nowy Staw
13 8.200 M-30 00:31:27 6 (66) 1 (10) 3:50 min/km 15,64 km/h 2024-03-10 I Malborska Muzyczna Ósemka Malbork
14 5.000 M-30 00:18:33 4 (37) 1 (5) 3:43 min/km 16,17 km/h 2024-01-28 IV Zimowy Bieg dla WOŚP Bruk