LKS Zantyr Sztum

Giembicki Jan

ilość startów: 298
przebyty dystans: 2 329,431 km
Rekordy życiowe
Dystans Kategoria Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
3.000 M-16 00:10:21 7 (12) 5 (5) 3:27 min/km 17,39 km/h 2019-09-11 VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) Sztum
5.000 M-30 00:17:44 5 (102) 1 (16) 3:33 min/km 16,92 km/h 2018-04-02 I Bieg Do Pustego Grobu Malbork
10.000 M-20 00:36:39 92 (5143) 44 (981) 3:40 min/km 16,37 km/h 2014-05-10 XVI Bieg Europejski (atest) Gdynia
15.000 M-20 00:58:08 24 (402) 6 (39) 3:53 min/km 15,48 km/h 2015-07-11 VIII Bieg Czterech Jezior Skórcz
21.097 M-30 01:26:02 6 (185) 1 (36) 4:05 min/km 14,71 km/h 2023-05-27 I Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku Malbork
Lp. Dystans Kategoria Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
1 21.097 M-30 01:27:00 13 (131) 2 (20) 4:07 min/km 14,55 km/h 2024-10-27 VI Półmaraton w Biskupcu o Puchar Wójta Gminy Biskupiec Biskupiec
2 5.200 M-1 00:20:42 1 (51) 1 (3) 3:59 min/km 15,07 km/h 2024-10-19 3 Grand Prix Cross Polska Kąty Rybackie
3 10.000 M-1 00:41:34 2 (39) 2 (3) 4:09 min/km 14,43 km/h 2024-10-12 1 Memoriał Pamięci Błogosławionego Księdza Jerzego Popiełuszki Kwidzyn-Miłosna
4 10.500 M-1 00:41:19 1 (25) 1 (3) 3:56 min/km 15,25 km/h 2024-10-05 2 Kwidzyński Leśny Festiwal Biegowy - Borsucza Dycha Kwidzyn-Białki
5 5.500 M-30 00:20:14 8 (68) 2 (11) 3:41 min/km 16,31 km/h 2024-09-28 XV Bieg Uliczny Liwa - Cup Prabuty
6 5.000 M-35 00:18:18 2 (71) 1 (1) 3:40 min/km 16,39 km/h 2024-09-21 198 Parkrun Zamek w Malborku Malbork
7 5.900 M-31 00:22:08 6 (43) 2 (8) 3:45 min/km 15,99 km/h 2024-09-14 V Staropolski Bieg "Żyj Zdrowo" Stare Pole
8 3.000 M-1 00:10:42 5 (9) 5 (9) 3:34 min/km 16,82 km/h 2024-09-11 IX Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) Sztum
9 5.000 M-30 00:18:57 6 (108) 2 (14) 3:47 min/km 15,83 km/h 2024-09-01 VI Bieg Pamięci Bohaterów II Wojny Światowej Stanowo
10 10.200 M-1 00:42:15 1 (20) 1 (3) 4:09 min/km 14,49 km/h 2024-08-24 VIII Mistrzostwa LKS ZANTYR Sztum w Biegach Przełajowych Zajezierze
11 4.800 M-30 00:18:42 5 (48) 1 (10) 3:54 min/km 15,40 km/h 2024-08-17 VI Bieg Przełajowy o Puchar Wójta Gminy Mikołajki Pomorskie Mikołajki Pomorskie
12 5.000 M-30 00:20:07 6 (100) 1 (12) 4:01 min/km 14,91 km/h 2024-08-10 3 Grand Prix Cross Polska Dziemiany
13 5.000 M-1 00:19:29 1 (17) 1 (3) 3:54 min/km 15,40 km/h 2024-07-27 III Sztumski Leśny Przełaj Parpary
14 5.000 M-30 00:20:23 6 (82) 1 (12) 4:05 min/km 14,72 km/h 2024-07-21 3 Grand Prix Cross Polska Jantar
15 5.275 M-1 00:21:14 1 (6) 1 (6) 4:02 min/km 14,91 km/h 2024-07-12 V-1/8 IM Spontaniczny Triathlon Koleżeński - LKS Zantyr Sztum Sztum
16 10.000 M-30 00:39:36 19 (157) 10 (37) 3:58 min/km 15,15 km/h 2024-07-06 VI Nocny Bieg Uliczny Night Run Susz
17 10.000 M-1 00:40:15 2 (30) 2 (19) 4:02 min/km 14,91 km/h 2024-06-29 IV Maraton Leśny - 10 km Wydry
18 4.800 M-30 00:17:50 5 (127) 2 (15) 3:43 min/km 16,15 km/h 2024-06-21 VII Sztumski Nocny Bieg Świętojański Sztum
19 5.000 M-30 00:19:49 4 (76) 1 (12) 3:58 min/km 15,14 km/h 2024-06-15 3 Grand Prix Cross Polska Sztutowo
20 21.097 M-30 01:26:18 6 (140) 1 (31) 4:05 min/km 14,67 km/h 2024-06-08 II Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku Malbork
21 5.000 M-30 00:20:05 4 (105) 1 (13) 4:01 min/km 14,94 km/h 2024-05-26 3 Grand Prix Cross Polska Działdowo
22 10.000 M-30 00:41:52 6 (42) 1 (5) 4:11 min/km 14,33 km/h 2024-05-11 II Bieg Wiatrakowy Piaski Sztumskie
23 10.000 M-30 00:39:49 20 (194) 8 (39) 3:59 min/km 15,07 km/h 2024-05-03 XXXI Sztumski Bieg Solidarności Sztum
24 5.000 M-1 00:19:41 2 (50) 2 (3) 3:56 min/km 15,24 km/h 2024-04-20 3 Grand Prix Cross Polska Stegna
25 21.097 M-1 01:29:36 1 (40) 1 (25) 4:15 min/km 14,13 km/h 2024-04-14 Piknik Biegowy - Pobiegnij Półmaraton w Sztumie Sztum
26 5.000 M-1 00:19:14 2 (62) 2 (3) 3:51 min/km 15,60 km/h 2024-04-13 3 Grand Prix Cross Polska Sztumska Wieś
27 5.000 M-30 00:20:20 4 (58) 1 (10) 4:04 min/km 14,75 km/h 2024-03-30 3 Grand Prix Cross Polska Ryjewo
28 5.100 M-1 00:20:57 2 (50) 2 (3) 4:06 min/km 14,61 km/h 2024-03-23 IV Żuławski Bieg Wielkanocny Jeziorna Osada
29 5.000 M-30 00:19:01 6 (132) 1 (17) 3:48 min/km 15,78 km/h 2024-03-17 III Żuławski Bieg z okazji Dnia Kobiet Nowy Staw
30 8.200 M-30 00:31:27 6 (66) 1 (10) 3:50 min/km 15,64 km/h 2024-03-10 I Malborska Muzyczna Ósemka Malbork
31 5.000 M-30 00:18:33 4 (37) 1 (5) 3:43 min/km 16,17 km/h 2024-01-28 IV Zimowy Bieg dla WOŚP Bruk