LKS Zantyr Sztum

Spalk Krzysztof

ilość startów: 56
przebyty dystans: 470,697 km
Rekordy życiowe
Dystans Kategoria Czas Miejsce
open		 Miejsce
w kategorii		 Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
5.000 M-16 00:18:14 23 (288) 6 (19) 3:39 min/km 16,45 km/h 2014-03-09 II Bieg z Okazji Dnia Kobiet Malbork
10.000 M-20 00:38:11 91 (3268) 32 (449) 3:49 min/km 15,71 km/h 2015-05-23 VI Kwidzyński Bieg Papiernika (atest) Kwidzyn
15.000 M-20 01:02:03 45 (455) 13 (53) 4:08 min/km 14,50 km/h 2014-07-12 VII Bieg Czterech Jezior Skórcz
21.097 M-16 01:31:37 49 (463) 17 (110) 4:21 min/km 13,82 km/h 2014-09-07 IV Iławski Półmaraton LA RIVE (atest) Iława
Lp. Dystans Kategoria Czas Miejsce
open		 Miejsce
w kategorii		 Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
1 10.000 M-20 00:42:12 57 (261) 9 (22) 4:13 min/km 14,22 km/h 2019-05-03 XXIX Międzynarodowy Sztumski Bieg Solidarności (atest) Sztum